TTouch是一種生活哲學,由心智意念、各式手法與輔助工具,讓狗狗舒緩情緒、釋放壓力,使身心回到平靜愉悅的狀態,由動物專家Linda Tellington-Jones博士所發明,是一套人人皆可學習的療癒系統,也可當做狗狗與飼主間增進情感的方式。

 

從心開始的舒壓妙方:TTOUCH

TTouch的目標是讓狗狗的身體與情緒達到平衡,改善心態是其中一個重要的環節。許多因狗狗行為感到困擾的飼主們,容易專注於負面部分,例如「怎麼一直叫、你可以不要一直叫嗎?」然而TTouch的理念,是鼓勵飼主敞開心胸,先試著接納狗狗當下的狀態,當能理解與接納時,心的距離才能拉近,再透過既定的手法或輔助工具,一步步改善狗狗的情緒問題。

 

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圖為逗點正在進行TTouch地面帶領訓練

 

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TTouch共分三部分,包含手法、身體繃帶與地面帶領。它非常地容易學習,飼主在家中自己就能夠幫狗狗進行紓壓,一起來看看怎麼做吧!

 

基本手法|滑撫與劃圈式

Tellington博士深信,細胞是具有智能的,藉由外部的觸碰(身體手法)與好的意念與細胞溝通,有助於釋放不好的記憶,讓細胞回到最好的狀態。其中以狗狗的尾巴與嘴巴兩部位最有助於情緒療癒唷!

 

較警戒的狗狗建議不要一開始就做身體手法,可先做「滑撫」動作,類似先打招呼的感覺,增加狗狗的自信與良好感受。經驗上,肩膀、耳朵與脖子是觸摸接受度較高的位置,可從這些部位開始,若自己狗兒有喜歡被撫摸的地方,那就從那開始吧!

 

 

滑撫示範

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讓狗狗先認識你的手,輕輕滑過牠的耳朵做撫摸動作,只要牠沒有抗拒或過度介意你的動作,給予稱讚獎勵,讓牠對觸碰建立好的聯想。

 

劃圈式示範

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基本劃圈式TTouch手法可減輕壓力及恐懼,有助於放鬆情緒進而提昇學習能力。動作以手部很放鬆的進行一又四分之一圈的劃圈動作,不需向下加壓,只需輕柔地貼觸著皮膚、移動皮膚作劃圈即可。

 


除了滑撫與劃圈式之外,TTouch目前已經有20幾種手法,每一個手法都可運用在任何的部位,初期時建議從家中汪孩最喜愛的部位開始。

 

身體手法輔助工具

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筆刷、海綿、粉撲等生活用品皆可拿來作為TTouch手法的輔助工具,主要用在較敏感,不喜歡被碰觸的狗狗,或是其他小型動物,如兔子、老鼠等。

 

 

身體繃帶|半身繃帶示範

使用繃帶包裹身體的方式,輔助狗狗找回自己的身體意識。藉由繃帶貼觸的包覆感使狗狗感受自己的身體存在,對自己的動作跟行為更有信心,多運用於害怕巨響、乘車焦慮、易緊張或過動的狗狗。

 

什麼是身體意識?

狗狗因過於害怕與專注外界的情況時,可能忽略自己擁有自我的身體控制能力。舉例來說,當我們邊走邊滑手機時,可能會忽略掉身邊的情況,自己踩在什麼位置,前面有沒有階梯等,那就是身體意識。 

 

準備工具

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可使用ACE繃帶效果最佳,有彈性且富有魔鬼氈可自黏,較為方便;若使用一般彈性繃帶也可搭配安全別針使用。

 

 

半身繃帶示範五步驟

半身繃帶有助於增加狗狗的安全感,消除害怕打雷、乘車焦慮等狀態。包裹時確保繃帶輕微服貼於身體即可,太緊會讓狗狗不舒服,太鬆則可能沒有效果。若狗兒有啃咬繃帶、抓身體、僵住不動等不習慣或厭惡的表現,請不要勉強狗狗接受,立即拆掉繃帶。

切記進行身體繃帶時飼主須待在狗狗身邊,安全第一! 

 

第一步:將繃帶對折找到中心點後,對準狗狗的胸前中心點,圍繞狗狗的前胸。

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第二步:繞過脖子後方後相互交疊,檢查繃帶是否符貼平整。

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第三步:從後頸處往肚子拉平,再交疊一次。

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第四步:從肚子兩側再拉回後頸後以魔鬼氈固定。

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第五步:最後確認繃帶是否平整,不會太鬆或太緊就完成囉!

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療癒之術,帶給毛孩安定的力量

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當狗狗有行為問題時,建議飼主先尋求行為治療與訓練,因為多半行為問題的起因是狗狗的基本需求尚未被滿足,必須先重新建立養狗的正確認知與互動方式,再搭配TTouch才能發揮好的效果。除了改善狗狗的行為、情緒,TTouch也可用於術後復健、安寧照護與老年動物的舒壓療癒,它並不能夠取代醫療,但可協助動物安定舒緩、減輕疼痛。

 


 

完整全文蒐錄於窩抱報第十期《與狗一起生活》!
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kate 朱翊瑄
Author: kate 朱翊瑄
我們總能從動物身上學習,與這個世界共存的方式

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